gdzie mozna

witam kolegów (i kolezanki) z odzywiania... Wie ktoś z Was gdzie mogę dostać pojemniki trzymające ciepło...nie chodzi mi tu o takie zwykle , bo one to potrzymają mi temp.potrawy kilkadziesiąt minut...a widzialem, gdzies w tv - takie, w ktorych mozna "odpompować" powietrze i w momencie gdy w pojemniku jest próżnia, to żarcie potrafi być ciepłe do [...]

Witam! Mam do sprzedania książki do języka angielskiego Metoda Callana na 2 płytach CD, a w tym jeszcze znajdują się pliki mp3 gdzie nagrana jest każda lekcja (lektor). Zestaw zawiera 11 stages (wszystkie). Nie będę opisywać jak ta metoda działa, bo można samemu sobie to znaleźć i dowiedzieć się o niej o wiele więcej. Sama uczyłam się z tą metody [...]

Witam! Chciałbym kupić Cardiovascular Research Ltd., Forskolin. Gdzie go można dostać? W sklepie z suplementami czy raczej w aptece? Powiedzcie jeszcze proszę jak, kiedy i w jakich ilościach to brać. W pewnej mądrej gazecie było napisane, że Forskolin stosuje się w dawce 20-50 mg dwukrotnie lub trzykrotnie w ciągu dnia razem z posiłkami. Co o [...]

Witam, chciałbym zacząć trenować jakąś sztukę walki - mógłby mi ktoś powiedzieć jakie są w Ostrowie Wielkopolskim? Byłbym także wdzięczny gdyby ktoś napisał, kiedy i gdzie. : ) Sam wiem, że jest mma, tkd, bjj, muay thai - ale gdzie to już nie wiem, można też podać jakieś sekcje treningowe w okolicach.

[...] hardkorowy klasyczny split że dobrze 2x tygodniowo każdą partie stymulować. No to tak mniej więcej to ująłem. Brzuch może powiecie że za często ale martwy ciąg czy przysiady gdzie ten mięsień odwala kupe roboty jednak odpuszczam (kolanko słabe ) no ale zdecydowanie obniżyłem liczbę powtórzeń w porównaniu z tym co preferowałem wcześniej. Matura mi [...]

Ilu z was ma problem z czasem na przyrzadzenie posilku? godowany kurczak, czy juz sam fakt ugotowania kaszy, to jakas ilosc czasu. biorac pod uwage szkola praca silownia. gdzie zjesc? czy macie miejsca w ktorych mozna zjesc posilki zdrowe? np z niska zawartoscia weglowodanow czy tluszczow? albo bogate w bialka? wiadomo znajda sie w kazdym menu [...]

[...] hardkorowy klasyczny split że dobrze 2x tygodniowo każdą partie stymulować. No to tak mniej więcej to ująłem. Brzuch może powiecie że za często ale martwy ciąg czy przysiady gdzie ten mięsień odwala kupe roboty jednak odpuszczam (kolanko słabe ) no ale zdecydowanie obniżyłem liczbę powtórzeń w porównaniu z tym co preferowałem wcześniej. Matura mi [...]

[...] Hmm. O co ci dokladniej chodzi z tym moim powtarzaniem? 2.)Grabiee: Co do kwalifikacji doroty nie Wnikam a o silowni na Azorach nawet nie wpomnialem bo nawet nie wiem co i gdzie ona. Zareklamowalem silke na Żabincu i tyle POzdro 3.)Grabiee: Z tego co mi wiadomo Dorota jest kilkuktorna medalistka i wcale po nikim tego nie powtarzam i moim [...]

[...] w „międzynarodowy dzień klatki piersiowej i bicepsa” – czyli w poniedziałek. To żartobliwe hasło odnosi się do typowego, przestarzałego i absurdalnego treningu dzielonego – gdzie w poniedziałek wypada zwykle trening klatki i m. dwugłowego. Z niewiadomych względów znakomita większość ćwiczących wybiera jedno z gorszych ćwiczeń klatki piersiowej, [...]

Witjacie, to mój pierwszy post na forum. Na wstępie chcę napisać iż nie uczęszczam na siłownie, ale kieruje tutaj swoje pytanie gdyż geneza powstania mojego problemu może mieć odzwierciedlenie w problemach, których można nabawić się na siłowni. Mianowice, pracowałem przez blisko rok na taśmie, do której stałem bokiem, ustawiony prostopadle [...]

[...] za pomocą biegania to wyszło że od prawie 9 lat robię to źle, i tu pojawia się drugie pytanie: Różne źródła podają w sumie dwie metody - długie wybiegania w spokojnym tempie gdzie organizm po pewnym czasie zaczyna czerpać energię z tkanki tłuszczowej ( ale nie u mnie, ja jestem wyjątkiem :-) ) - bieg ze zmiennym tempem ( interwały ) by organizm [...]

Ja własnie w sprawie tego .Czy są i gdzie organizowne takie targi ze mozna sobie tam jechac dostać próbki , zobaczyc jakieś gwiazdy kulturystyczne, Prezentujące sie firmy, konkursy itd:D czy cos takiego jest u nas i gdzie:) bo to dobre by było:D pozdrawiam i dzieki za info

Witam gdzies kiedys wpadl mi ten plan w raczki i chialem sie dowiedziec czy mozna nim cos osiagnac silowo na klacie?? moze on juz byl na forum jesli tak to prosilbym linka do posta gdzie byl omowiony jesli nie to prosze o wypowiedzi znawcow moj staz okolo roku! Pozdrawiam Tygodnie 1-2 Dzień 1 Rozpiętki na ławce poziomej 12-10-10-10-12 [...]

[...] i łydki Środa: Klatka Wyciskanie na ławce poziomej sztangą 8/6/4/2/1 Skos sztangą 8/6/4/2/1 Triceps Wycisk na wąskim 8-7/6/6-5/4 (w zależności ile dam radę, jak dam radę tam gdzie 8 to 8 a jak 6 to 6) Ściąganie linki podchwytem/nachwytem 8/6/6/4 Piątek: Plecy Ściąganie linki do Karku 8/6/5-4/4 Wiosłowaine 8/8-7/6/5-4/4 Martwy Ciąg - nie jestem do [...]

[...] na moj portfel na nic wiecej raczej nie moglbym sobie pozwolic a pozatym mam bardzo malo miejsca, wszystko jak zmierzylem to to idalnie mi sie zmiesci ze bede mial tylko gdzie cwiczyc i nic wiecej nie wejdzie. jedyne co mnie martwi to nie mozna kupic nic do cwiczenia nog jedynie z lawka a takie lawki sa juz ze stojakami(niestety mi to nie [...]

Gdzie w Krakowie można kupić dobre buty - najlepiej Trapery. Ze skóry, brązkowe i jakieś nie dla nowobogackich. Takie jak miał mój stary w czasach kawalerskich - czyli dobre skórzane peerelowski trapery. Od razu dodam, że co wchodzę do sklepu z butami to tego typu obuwia nie ma. Jedyna co znalazlem to oferta w sieci sklepu ale w Żorach. chodzi o [...]

[...] ISIZU jest bezawaryjny. Zawieszenie w stanie bardzo dobrym, nic nie stuka ani nie puka. Jeśli chodzi o karoserię samochód został przygotowany do zimy, posiadał parę miejsc gdzie rdza wychodziła ale już jest okey ;) Samochód pali na dotyk, po pierwszym podgrzaniu świec (sprawdzałem przy -22stopniach). Spalanie maksymalne w mieście to 5litrów [...]

[...] się trochę pouodparniać. Chciałbym w miarę szybko zbić mocno prolaktynę, żeby przekonać się, czy to ona jest problemem, czy jest gorzej i problem jest z głową lub nie wiadmo gdzie. Jakie dawki Bromergonu zalecali Wam lekarze ? Jakie dawki Bromergonu stosujecie ? Mam 4 fiolki Bromergonu po 30tabletek, oraz jeszcze receptę na 2 Dostinexy. Pytam [...]

[...] Czy taka maszyna może być przy 3 ćwiczeniu? 3. Czy podciąganie drążka wyciągu polega na podciąganiu go z góry? Czy to o tę maszynę chodzi, czy może o taką maszynę na plecy gdzie wyciąg ciągnie się w poziomie? 4. Czy uginanie nadgarstków ma być robione podchwytem czy nachwytem? Czy uginanie nadgarstków można wykonywać ze sztangielkami zamiast ze [...]

ZŁOTY MEDAL JANA WEGIERY NA MISTRZOSTWACH ŚWIATA W WYCISKANIU LEŻĄC ! Nasz arcymistrz sztangi, Jan Wegiera, wywalczył ósmy już tytuł mistrza świata w wyciskaniu leżąc, zdobywając zloty medal w kategorii 93 kg na Mistrzostwach Świata, które odbywają się w Danii. Ten medal został wywalczony po niesłychanym pojedynku z Amerykaninem Adamem Mamolą, w [...]